Въпреки високата развитие на традиционната медицина с нея все още се качва народна. Разбира се, при всяко заболяване трябва да се обърне към лекар и да получи пълното лечение, но има и такива заболявания, лекува които веднъж завинаги невъзможно. Остеохондроза се отнася до един от тях. Алтернативна медицина в този случай помага в борбата с неприятни симптоми, продляет фаза на ремисия.
Възможности домашни методи
Че могат да ни дадат "бабини рецепти"? Изненадващо, но много, и на първо място това се отнася до възможностите да победи болката. В миналите векове, нашите предци, отколкото само не се радваше когато пристъп на болка заставах ги изненада: от ухапване от змии, пчели и др. Разбира се, днес към тези методи на лечение вече никой не се прибягва. Въпреки това, понякога дори е невъзможно да си представим какво количество продукти около нас има лечебен ефект!
Основното предимство на народни методи на лечение – без странични ефекти. Синтетични лекарства по похвали не могат въпреки това да се откаже да ги приема, не може, в края на краищата, лечението трябва да бъде комплексно.
За болки в кръста не е давал за себе си постоянно и не се отразяваше върху качеството на живот, да се бори с него, винаги ще трябва да:
- спазването на режима за деня, правилното хранене;
- редовното практикуване на физически упражнения;
- прием на лекарства, предписани от вашия лекар строго по инструкции;
- допълнение терапия традиционните методи;
- почивка на ортопедични стоки.
Независимо от това, какви средства за дом, който използвате, те трябва да бъдат съгласувани с лекар. Въпреки факта, че страничните ефекти са изчезнали, никой не е отменен противопоказания и странични ефекти.
Как да се лекува остеохондроза в домашни условия
В арсенала на народната медицина много методи за лечение на различни заболявания. В случая с остеохондрозом полезно да се използват компреси, лосиони, отвари и настойки, за приготвянето на всеки малко по-долу.
Компреси
При остеохондроза компреси са необходими, те притежават множество ефекти: противовъзпалително, обезболяващо, противоотечное. Разрешени и в остър период на заболяването, продължителност на прилагане на 2 седмици. Имайте предвид, и в това време не се препоръчват компреси с затопляне ефект, предвид това, че те влошават работата на сърдечно-съдовата система.
Камфорный
Смесете в контейнери от три миллилитра камфор масло, ½ чаша топла вода, сто милилитра водка и двадесет капки йод. Разбърква се, готовата смес нанесете върху марля, за да прикрепите към пациента имот на три часа. Подобен компрес подобрява циркулацията на кръвта.
С лопухом
Скъсайте листа от прясно растение, измийте ги под течаща вода, изсипва във вряща вода. След като леко изстине, за да прикрепите четиридесет минути до зоната на възпаление. За намаляване на болка регионална синдром препоръчително е да се извърши процедура всеки ден.
Компрес от хрян и ябълки
И в листиках и корени хрян в състава на синапено масло, притежаващо затопляне ефект. В състава на ябълка, органични киселини, което позволява облекчаване на болка и възпаление. Да се готви компрес вземете една ябълка и един корен от хрян, трошене на ренде, разбърква се и премахване на излишната течност. Сложете сместа на чиста кърпа, за да прикрепите към възпалено място в 4 часа. Облекчение след първата процедура.
Картофи и мед
Обелете един картоф, разтривайте на ренде, в пропорция 1:1 се смесва с мед. Готовата паста на тънък слой се разпределя на пациента сайта. За удобство поставете отгоре фолио и топла кърпа. Оставете за няколко часа.
Апликация
Как да се отървем от остеоартрит в домашни условия с помощта на апликации? Те влияят на рефлекторните точки, благодарение на което се подобрява кръвообращението, отнема болката и възпалението.
Мыльно-маслени апликация
Керосина има противовъзпалително и затопляне ефект. Чиста кърпа се потапя в него, преса, от външната страна на решетка сапун (това предотвратява изпаряване на керосин). Поставете кърпа за два часа на пациента до мястото си, оправи с фолио и кърпа. Ще се проведе само няколко минути, като може да се усети леко парене и топлина, но тя ще се проведе.
Мед с алое
Апитерапия е необходима за домашно лечение на остеоартрит. Смесете сто грама водка, сто грама мед и петдесет грама смлени листа от алое. Оставете за пет дни на тъмно място. Готовият препарат се прилага върху салфетка и нанесете за възпалено място два пъти на ден.
Чесночная апликация
За да се отървете от болката в кратки срокове могат да се възползват от проста рецепта: разтривайте пет скилидки чесън, настърган, поставете получената каша на пациента до мястото за пет минути. Чесън махнете, както област на въздействие леко разтрийте кон или барсучьим мазнини, покриване на топла превръзка в продължение на няколко часа.
Апликация от ръжено брашно
Средство за бързо справяне с болка и възпаление. Замесете схванат тесто от ръжено брашно и вода, сложете сместа в топло място за няколко часа, трябва да се появи миризма и кисел. Сгънете наполовина марлевую превръзка, върху нея дебел слой тесто, всичко се прикрепя към пациента сайта. Оставете за една нощ, предварително покрит с вълнен шал.
Природни компоненти, влизащи в състава на апликации, притежават противовъзпалително и обезболяващо действие, засилват кръвообращението в размирната място.
Растирки и мехлеми
Външните средства винаги се използват за лечение на остеоартрит, за разлика от аптеки средства, готвят им е лесно и не изисква големи финансови разходи. Честите компоненти, използвани в рецептите, е дом за всеки: вътрешно бекон, терпентин, лекарствени растения. Процесът на смилане прилича на масаж.
Особено ефективни мазила, приготвени от следните рецепти:
- Крем с лимон. Изстискайте сока от един лимон прибавете същото количество йод, разбърква се. Подобни триене са ефективни не само при остеохондроза, но и при ставни заболявания
- Мехлем с градински чай и подорожником. Смесете петдесет милилитра зехтин, четиридесет грама вазелин и две лъжички счукани листа от живовляк и градински чай. Разбъркайте получената смес, с леки, масажни движения, втирайте възпалено място преди лягане.
- Дафинов лист и хвойна. Лъжица. мляно хвойна се смесват с 6 супени лъжици натрошен дафинов лист, добавете сто грама разтопено масло. Миро трябва да бъде хомогенна консистенция, втирайте си в възпалени места два пъти дневно.
Редовна употреба на мазила ще позволи да се постигне добър резултат при лечението.
Настойки и отвари
Много мисъл за това, как да се лекува остеохондроза в домашни условия бързо, пациентите със сигурност включват използването на средства вътре. Те са достатъчно ефективни, бързо купируют на болката, намаляване на тежестта на възпалителния процес, подобряване на метаболизма, като по този начин помага за бързо възстановяване.
Тинктура от cinquefoil
Лекарството е различно изразен анальгезирующим ефект. Подготви тинктура просто: двеста грама смачкани растения разбъркайте със сто грама корен калгана, се изсипва всичко на литър водка и оставете да престои две седмици. Процеженное лекарство приемайте три пъти на ден по една супена лъжица. Продължителността на курса на лечение е един месец.
Брусничная тинктура
Ефективен, тинктура от червени боровинки, която притежава изразен противовъзпалителен ефект. Чаша топла вода лъжица се изсипва брусничных листа, оставете за 10 минути. Пийте лекарства по ½ чаена чаша преди хранене сутрин и вечер.
Умреш чай
Това е добро средство против напрежението в мускулите и защемлении нервни окончания. Литър вряща вода се изсипва лъжица бял равнец, две супени лъжици мента, женско биле и лайка. Предварително чай настаивается12 часа. Прецедения разтвор се приема по три пъти на ден по 1/3 чаша.
Лечебни вани
Билки, добавени във ваната, допринасят за подобряване на обмяната на веществата, мускулна релаксация на мускулатурата, подобряване на състоянието на междупрешленните структури.
За тяхното приготвяне се препоръчва да се:
- Литър вряща вода се вари, брезови листа, оставете за 15 минути. Напишете в банята вода, изсипва разтвор, приемайте я 20 минути.
- Купировать болковият синдром помага на конски кестен. Нарежете го, изсипва се в един литър вода, оставете да къкри на слаб огън в продължение на двадесет минути. Вземайте вана с прецедения разтвор на двадесет минути.
- Изсипва вряща вода игли, дръжте половин час под капак, след което отварата, добавете принимаемую вана.
- Три супени лъжици цветчета от лайка се изсипва литър вряла вода, оставете за 15 минути. Прецедете, изсипете във ваната и приемайте 20 минути.
Приемате баня се препоръчва преди лягане, когато вече няма къде да бързаме и да се отпуснете.
Ползата от масажа
В процеса на релаксиращи процедури, се оказва въздействие върху мускулите и гръбначния стълб. В класическата техника се използва течен мед. Предварително загрейте леко, нанесете на възпаление на парцел. Нанесете длан и бавно отрывайте, и така, докато не видите в ръцете на появата на бял налеп. Достатъчно е няколко процедури за вендузи болка.
В домашни условия може да се направи самостоятелно тяло, движение отгоре надолу. Самият гръбначен стълб тяло не се препоръчва. Всяка страна отделете пет минути.
Лечебна физкултура
Как може да се лекува остеохондроза с помощта на упражнения? Гимнастика предотвратява по-нататъшното разрушаване на костната и хрущялната тъкан, подобрява подвижността на гръбначния стълб, ускорява процесите на регенерация.
При остеохондроза се препоръчва да се обърне внимание на следните гимнастически упражнения:
- Легнете на гърба си, дясната ръка сложете на корема, лявата на гръдния кош. Бавно вдыхайте и издишайте. Достатъчно пет минути упражнения сутрин и вечер.
- Легнете по корем, краката са изпънати. Главата заедно с горната част на гърдите повдигнете нагоре краката си упритесь в пода, останете в тази позиция в продължение на двайсет секунди. Повторете упражнението до 5 пъти на ден, всеки път по пет минути.
- Легнете по гръб, краката са свити в коленете, стъпалата се на пода, гърба е прав. Направете завои първо наляво, след това надясно.
Упражнения за лечение на остеохондроза на гръдната други:
- Легнете по корем, с ръце уперевшись в пода. Бавно прогнитесь назад, спирайки на 15 секунди.
- Легнете по гръб, краката и главата се издигне, се оказва той. Оставете се в положение за няколко минути.
Избора на комплекса от упражнения трябва да се отдадете на лекар индивидуално за всеки пациент. Взема предвид възрастта на пациента, етап на заболяването, наличието на съпътстващи заболявания.
Правилното хранене
Остеохондроза – това е заболяване, при което започват деструктивни промени в опорно-двигательном апарат. За неговото лечение не е достатъчно само лекарства и народните методи. Освен това е важно да се хранят правилно. Преди всичко, се изключват спиртни напитки, кафе, какао, силен чай и напитки. Е забранено да ядат пикантно, мазно, мучное, солени.
В диетата трябва да има повече животински протеини, които можете да получите от млечни продукти, крехко месо и риба. Особено полезни желеобразные продукти, в състава на колаген, необходим за хрущялната и костната тъкан.
В период на ремисия е изключително важно да се придържаме към водния режим, да се пие не по-малко от два литра обикновена вода на ден. Не забравяйте и за физическите натоварвания.
Ортопедическое лечение
Единственото време, когато нашите гръбначния стълб може да се отпуснете и да се отпуснете – това е нощта. И за нищо на това не спират на място за спане, трябва да бъдат подредени правилно. На първо място, се препоръчва използването на ортопедични продукти: възглавници, матраци, корсети, бандажи. Полезен е яка Шанца, който увеличава височината между позвоночными дискове, избавляющий от болка.
Възглавници и матраци се препоръчва закупени в специализирани магазини. Предварително се консултирайте с лекар, той ще ви помогне да определите небостъргач възглавници, степента на твърдост, същото се отнася и за матрак.
Руската парна баня
За много лечение на остеоартрит е свързана с нещо неприятно. Изглежда, че трябва да се пие вкусни отвари, лекарства, се проведе неприятни процедури. И само малцина знаят, че някои сеанси могат да бъдат от цялата приятни и в същото време полезни. Какво може да бъде по-добре екскурзия в топла, руска парна баня?
На Лицата, баня ходили поне веднъж седмично. Обаче за лечение на заболявания на брой туризъм може да се увеличи.
Преди да се отправят трябва да се запознаете с някои правила:
- За намаляване на болката при остеохондроза отивам на баня най-малко три пъти в седмицата. На възможности за туризъм могат да бъдат ежедневни.
- По време на остър пристъп да се намират в топло помещение опасно. Допустимо леко топло.
- За да мускулни тъкани спокойна, направи три повикване за пет минути.
- След пара проблемни места, смазани пчелен мед и се скрие зад нещо топло.
- На празен стомах, след обилна вечеря, парна не посещават. За един час яжте нещо леко, за половин час се пие по една чаша вода.
- Забранено е да взема с мен на спиртни напитки.
Като в парна баня, не губете време напразно. Полезни малки похлопывания клонки.
Хардуерни техники
Как може да се лекува болки в кръста у дома? Във фармацевтичната промишленост постоянно се появява нещо ново. И ако по-рано лечението си у дома се свежда прием на лекарства, днес те могат да бъдат специални апарати. В проблемните области устройство въздействат вибрация или импулс.
Подобряване на подвижността, да забрави за болката и дискомфорте, помага за комплексно лечение на остеоартрит. Не пренебрегвайте съветите на лекарите, следвайте според препоръките, и тогава за остеохондроза да успее да забрави за дълго.